Olin viikon perheen kanssa ulkomailla. Söin paljon ja epäterveellisesti, olo on nyt turvonnut ja jotenkin tunkkainen. Painokin oli noussut viikossa 2kg. Huomenna aion mennä lenkille ja palata taas kevyeen ruokavalioon. Maanantaina alan taas kesätauon jälkeen käydä salilla. Haluan saada lomakilot mahdollisimman nopeasti karistettua.
Vaikka olenkin nyt lihonnut pari kiloa, niin ilmeisesti näytän ainakin jonkun verran laihtuneelta. Törmäsin tänään tuttuuni, jonka olin nähnyt viimeksi kesän alussa. Hän totesi, että näytän hoikistuneelta.
Kouluni jatkuu syyskuun alussa. Tavoitteenani on painaa silloin alle 65 kiloa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti