Ärsyttävää

Paino oli tänään aamulla 72kg. Söin tiistaina ja keskiviikkona vain n. 800 kcal, joten en ymmärrä, miten painonnousu on edes mahdollista.

Tänään olen syönyt n. 850 kcal. Jos paino ei huomenna ole laskenut, paastoan koko perjantain. Haluan laihtua!!

risteilyn jälkitunnelmia

Aika vauhdikas risteily oli, tuli ainakin tanssittua monta tuntia. Loppuillasta päädyin myös oksentamaan, joten ainakaan kaikki kalorit eivät ehtineet imeytyä... Jotain hyötyä siis pahasta olosta.

Tänään olen vain potenut krapulaa ja maannut sängyssä. Kaloreita on kertynyt tältä päivältä n.800. Liikkunut en ole yhtään. Pohdin juuri, uskaltaisinko illalla tehdä vielä vähän lihaksia.

Huominen punnitus jännittää. Pelkään, että paino on alkoholin takia noussut...

Maanantai

Punnitsin äsken itseni ja vaaka näytti 71,4kg. Nyt on siis saatu vihdoin oikea suunta.

Tänään olen kuitenkin menossa yhden yön risteilylle, mikä siis tarkoittaa sitä, että kaloreita kertyy jo pelkästään alkoholin takia ihan liikaa.

Onneksi tämä viikko on koulusta lomaa, joten voin sitten paastota loppuviikon. :)
Tällä kertaa mulla on sellanen olo, että oikeasti onnistun tässä!

Taas jatkuu

Bloggaaminen taisi keväällä unohtua, mutta nyt olen taas päättänyt jatkaa. Kesä tuli ja meni ja nyt on puolet syksystäkin jo takana päin.

Paino on ainakin keväisistä lukemista laskenut 4,6kg, koska tänä aamuna vaaka näytti 'vain' 72kg. En todellakaan muistanut, että olin noin lihavassa kunnossa keväällä. Melkein viiden kilon pudotus pitäisi edes jossain näkyä, itse en kylläkään eroa huomaa.

Tällä hetkellä toiveena toisen viiden kilon pudotus, jo 67kg:n paino tuntuisi niin hyvältä.

Tänään olen syönyt:

2 leipää (n.300 kcal)
karkkia .... (n.300 kcal)
kanaa ja riisiä (n.600 kcal)
Yhteensä n.1200 kcal.

Urheillut en ole melkein ollenkaan, ajattelin nyt illan kuluksi tehdä pitkän lihassarjan ja venyttelyt päälle.