Bloggaaminen taisi keväällä unohtua, mutta nyt olen taas päättänyt jatkaa. Kesä tuli ja meni ja nyt on puolet syksystäkin jo takana päin.
Paino on ainakin keväisistä lukemista laskenut 4,6kg, koska tänä aamuna vaaka näytti 'vain' 72kg. En todellakaan muistanut, että olin noin lihavassa kunnossa keväällä. Melkein viiden kilon pudotus pitäisi edes jossain näkyä, itse en kylläkään eroa huomaa.
Tällä hetkellä toiveena toisen viiden kilon pudotus, jo 67kg:n paino tuntuisi niin hyvältä.
Tänään olen syönyt:
2 leipää (n.300 kcal)
karkkia .... (n.300 kcal)
kanaa ja riisiä (n.600 kcal)
Yhteensä n.1200 kcal.
Urheillut en ole melkein ollenkaan, ajattelin nyt illan kuluksi tehdä pitkän lihassarjan ja venyttelyt päälle.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti